Yogatimer på Venabu

yoga | pilates | mindfulness | avspenning

Pris

45 min: 200,- pr pers*
60 min: 225,- pr pers
90 min: 300,- pr pers
*morgenyoga ved vannet når været tillater det (kun sommer)

Ved forhåndsbestilling av mer enn 3 økter pr pers, får du 10% rabatt

Når

Yogatimer de fleste dager i høysesong (desember-påske og juni-september).
Vårt ukentlige aktivitetsprogram med oversikt over ukens yogatimer publiseres på vår Facebookside

Små grupper

Minimum 3 personer
Maksimum 9 personer

Vil du vite mer?

Venabu er et tilfluktssted der du kan finne indre ro, sette av tid for selvomsorg og ta vare på kroppen din .Vi tilbyr varierte aktiviteter som yoga, pilates, mindfulness og avspenningstimer gjennom hele sesongen, i tillegg til spesialiserte kurs med fokus på både kropp og sinn. 

Omgivelsene og den milde naturen på Venabygdsfjellet gir en vakker ramme for vårt velværetilbud. Flere av våre yogatimer finner sted utendørs når været tillater det.
Du kan finne en oversikt over de ulike yogatimene vi tilbyr.

Ulike yogatimer flere ganger i uken

Vi tilbyr ulike yogatimer flere ganger i uken i høysesongene. Timene varierer i intensitet, og våre erfarne instruktører tilpasser seg deltakernes nivå. I perioder tilbys også pilates, mindfulness og avspenningstimer.

Morgenyoga ved vannet

I sommersesongen – når været tillater det – flytter vi noen av yogatimene til fjellvannet Fiskeløysa. Morgenyoga ved vannet gir en frisk start på dagen, fylt med energi og velvære. Omgitt av vakker natur kan du begynne dagen på beste måte! 

Kurs

Vi arrangerer også ulike kurs gjennom året med fokus på velvære og yoga. For grupper og yogaskoler med egne instruktører kan vi skreddersy opplegg etter spesifikke behov.

Les mer om våre ulike kurs og yogaferier:

Yogatimer på Venabu

Gjennom sesongen tilbys ulike yogatimer. Trykk deg videre for å lese mer om hver yogatime.
Alle timene kan bookes når du bestiller rom online, du kan også kontakte oss for å bestille kun yogatime.

Morning Yoga Flow

45 minutter

Start dagen med en energigivende morgentime!
Denne timen er en kombinasjonstime som tar utgangspunkt i basisposisjoner fra Hatha Yoga, solhilsen og pust. Når været er bra i sommersesongen holdes timen utendørs ved vannet.
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

 

Ettermiddags Yoga

60 minutter

Yogatime som fremmer kroppens restitusjon etter en lang dag i fysisk aktivitet.
Timen består av skånsomme bevegelser, tøyninger og posisjoner fra Restorativ Yoga.

Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Kveldsyoga

45 minutter

Slapp godt av med guidet meditasjon og avspenning. Timen er laget for å gi deg en dyp avspenning og en god start på natten.
Kveldsyoga kombinerer posisjoner fra Restorative Yoga med guidede meditasjons- og avspenningsøvelser.

Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Ashtanga yoga

75 minutter

Dette er en time for deg som vil utfordre deg selv i mange ulike posisjoner, både stående og sittende. Vi går igjennom en half primary asthanga yoga time, hvor instruktør både viser og forklarer de ulike posisjonene.

Du trenger ikke å kunne asthanga yoga fra før, men bør ha praktisert noe yoga tidligere.

Family Yoga

30-45 minutter
Tilgjengelig i skoleferiene på forespørsel

En morsom time for hele familien! Barna lærer tidlig om bevegelse og kroppsbeherskelse. Timen passer for barn helt ned til 5-/6- års alder.
Alle er velkomne på timen!

Gravity Yoga®

60 min
Kun tilgjengelig på forespørsel

En time med fokus på dyp tøyning og fleksibilitet.

Passer ikke for gravide. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

«Fantastisk dyktig yogainstruktør!»

“Takk for behagelig opphold, hyggelig betjening, nydelig hjemmelaget mat og fantastisk dyktig yogainstruktør!”

Leif og Liss

Yogahelg: Winter Yoga Break

Helgeferie for deg som ønsker en pause i hverdagen. Denne yogahelgen passer godt for deg som vil prøve ulike stiler yoga og bli litt bedre kjent med denne treningsformen. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Les mer >

Jentehelg: "Yoga & Bliss"

Helgen for deg som vil lade batteriene på sommerfjellet. Denne yogahelgen kombinerer timer innendørs og utendørs på vakre Venabygdsfjellet. La fjellene hjelpe deg å finne ro og indre balanse. 
Passer for begynnere.

Les mer om Jentehelg: Yoga & Bliss>

Hest og yoga

Ridning og yoga er en fantastisk kombinasjon – enten du er en erfaren rytter som ønsker å bruke yoga for bedre restituisjon etter lange dager på hesteryggen, eller du er helt uerfaren med ridning, og ønsker å bruke ridningen som å bli smidigere.

Les mer og yoga og ridning på Venabu>