Yogatimer på Venabu

yoga | pilates | mindfulness | avspenning

Pris

30 min*: 175,- pr pers
45 min: 225,- pr pers
60 min: 300,- pr pers
90 min: 440,- pr pers
*morgenyoga ved vannet når været tillater det

Ved forhåndsbestilling av mer enn 3 økter pr pers, får du 10% rabatt

Når

Yogatimer de fleste dager i høysesong (desember-påske og juni-september).
Andre tider på forespørsel.
Se timeplanen.

Små grupper

Minimum 3 personer
Maksimum 9 personer

Vil du vite mer?

Venabu er et sted der du kan finne roen, sette av tid til deg selv og ta vare på kroppen din. Vi tilbyr yoga, pilates, mindfulness og avspenningstimer gjennom sesongen, i tillegg til kurs med fokus på kropp og sinn. 

Omgivelsene og den milde naturen på Venabygdsfjellet setter en fin ramme rundt vårt velværetilbud. Flere av våre yogatimer foregår ute når været tillater det.
Se vår timeplan for yoga.

Ulike yogatimer flere ganger i uken

I høysesongene tilbys yogatimer flere ganger i uken. Timene har ulik intensitet, og instruktørene er flinke til å tilpasse nivået til deltakerne. I perioder tilbyr vi også pilatestimer og avspenningstimer. I perioder tilbys også pilates, mindfulness og avspenningstimer.

Morgenyoga ved vannet

I sommersesongen – når været tillater det – flytter vi yogatimene ut til fjellvannet Fiskeløysa. Yoga her før frokost er en frisk start på dagen som gir energi og påfyll. Omgitt av vakker natur starter du dagen på best mulig måte!

Kurs

Gjennom året arrangerer vi flere kurs med fokus på velvære og yoga. For grupper og yogaskoler med egne instruktører kan vi også skreddersy opplegg etter behov.

Les mer om våre ulike kurs i 2021:

Yoga og pilates på Venabu

Hvilke timer som tilbys vil variere ettersom instruktørene har ulik kompetanse. Ta en titt på programmet for vinterferien og påskeferien.

Gravity Yoga®

60 min

En time med fokus på dyp tøyning og fleksibilitet.
Passer ikke for gravide. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Pilates for skiløpere

60 min

Timen for deg som ønsker pilates som er skreddersydd skiløpere og deres behov. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Recovery Stretching

40 min

En rolig time med lett tøyning og fokus på restituisjon av såre muskler. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Avspenning

20 min

Guidet avspenning lar deg få koble av og senke pulsen. Få en god start på kvelden. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Hatha Yoga

60 min

En time som tar for seg basisposisjonene i yogapraksis.
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Power Yoga

60 min

Timen for deg som vil bli svett og kjenne at du bruker kroppen. Fokus for timen er styrketrening.
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Yoga Nidra

60 min

Slapp godt av med guidet meditasjon og avspenning.
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Snow Yoga

60 min

En morsom yogatime utendørs!
Kom i godt humør ved å starte dagen sammen med andre ute i snøen.
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

 

Morning Yoga Flow

40 minutter

Start dagen med en energigivende morgentime!
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

 

Family Yoga

45 minutter

En morsom time for hele familien! Barna lærer tidlig om bevegelse og kroppsbeherskelse. Timen passer for barn helt ned til 5-/6- års alder.
Alle er velkomne på timen!

Restorative Yoga

60 minutter

Yogatime som fremmer kroppens restitusjon etter en lang dag i fysisk aktivitet.
Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

«Fantastisk dyktig yogainstruktør!»

“Takk for behagelig opphold, hyggelig betjening, nydelig hjemmelaget mat og fantastisk dyktig yogainstruktør!”

Leif og Liss

Yogahelg: Winter Yoga Break

Helgeferie for deg som ønsker en pause i hverdagen. Denne yogahelgen passer godt for deg som vil prøve ulike stiler yoga og bli litt bedre kjent med denne treningsformen. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta.

Les mer >

Yogaferie: Winter Yoga Bliss

En langhelg med yoga og tid til å være ut i vinterfjellet. Denne ferien passer for deg som ønsker å bruke mer tid på å finne ut hva yoga er for deg. Du får prøve ulike stiler yoga i løpet av yogaferien.
Passer for begynnere.

Les mer >

Yogaferie: "Re-energize"

Få fornyet energi på denne 7-dagers yogaferien. Vi bruker naturen og de vakre omgivelsene rundt Venabu aktivt i undervisningen. Vi bruker ulike stiler yoga inne og ute, og programmet er lagt opp for å gi energi og balanse i kropp og sinn.

Les mer >